https://psicologa-chieri.it/ Terapie & Training Autogeno Fri, 18 Nov 2022 15:09:54 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://psicologa-chieri.it/esercizi-di-respirazione-per-ansia-e-stress/#comment-540 Fri, 18 Nov 2022 15:09:54 +0000 https://psicologa-chieri.it/?p=1243#comment-540 Interessante, credo mi sarà molto utile per mantenere sotto controllo la mia ansia che spesso mi porta anche altri problemi come la tachicardia e l’insonnia. Per il momento ho provato solo con i rimedi naturali, come consigliato su guna, ma mettere in pratica anche le tecniche di respirazione soprattutto nei momenti in cui l’ansia è più forte credo mi aiuterà. Grazie

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