salute mentale Archivi | Psicologa Chieri - Dr.ssa Caterina Paiano

Perché la Punizione è un argomento controverso?

Caterina Paiano — Tue, 28 Sep 2021 08:24:21 +0000

Da sempre la punizione è un argomento molto controverso: è davvero uno strumento utile per modificare e migliorare le risposte di una persona? In questo articolo analizzeremo alcuni studi effettuati e scopriremo in che modi può la punizione funzionare.

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Nella mente violenta

Caterina Paiano — Tue, 27 Jul 2021 08:06:13 +0000

Secondo le maggiori Organizzazioni Internazionali esistono 5 tipi di violenza di genere, ma cosa spinge una persona ad essere violenta? Un comportamento cosciente oppure un disturbo mentale? Scopriamo in questo nuovo articolo l'origine della violenza e cosa si nasconde nella mente di chi la attua.

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Il Dolore Cronico

Caterina Paiano — Thu, 21 May 2020 18:31:20 +0000

Normalmente siamo abitutati a pensare al dolore come ad una sensazione puramente fisica, anche se dovremmo imparare a tenere conto dei fattori biologici, psicologici ed emotivi. Il dolore cronico è molto più complesso. Può generare sentimenti come rabbia, disperazione, tristezza e ansia: perciò per trattare questo tipo di sofferenza in modo efficace è necessario affrontare non solo gli aspetti fisici, ma anche quelli emotivi e psicologici.

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Coronavirus: Gestire lo Stress in Quarantena

Caterina Paiano — Fri, 20 Mar 2020 16:44:05 +0000

La quarantena continua e ancora non sappiamo con esattezza quanto durerà. Siamo costantemente bombardati di notizie sul Coronavirus dai telegiornali e dai Social Media. La reclusione in casa non aiuta a gestire il carico mentale della situazione in particolare per i bambini, anziani, persone con patologie croniche altamente a rischio di contagio, persone con disturbi della salute mentale, ecc.. L'articolo vuole dare dei consigli per imparare a gestire lo stress e a trovare delle strategie che possano aiutarci.

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5 Modi per Prendersi Cura della Propria Mente nel Nuovo Anno

Caterina Paiano — Thu, 16 Jan 2020 21:43:15 +0000

Il 2020 è iniziato e, come da tradizione, si inizia a programmare nuovi obiettivi e a porsi delle aspettative per l'anno nuovo. Lasciarsi trasportare da queste ambizioni può farci perdere di vista la nostra salute e il nostro benessere che dovrebbe essere la nostra priorità più importante. L'articolo suggerisce alcune strategie per prenderci cura della nostra mente, ad esempio scrivere un diario, meditare, ridere più spesso, assumere vitamine, avere degli hobby, fare esercizio fisico e seguire un'alimentazione sana.

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