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Perché la Punizione è un argomento controverso?

Caterina Paiano — Tue, 28 Sep 2021 08:24:21 +0000

Da sempre la punizione è un argomento molto controverso: è davvero uno strumento utile per modificare e migliorare le risposte di una persona? In questo articolo analizzeremo alcuni studi effettuati e scopriremo in che modi può la punizione funzionare.

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La Violenza Sessuale sulla Vittima: gli Effetti

Caterina Paiano — Tue, 25 May 2021 07:54:24 +0000

In caso di violenza la denuncia è fondamentale: in questo nuovo articolo scopriremo gli effetti devastanti sulla vittima e come cambiano in caso l'aggressore sia un conoscente.

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Pregiudizio omofobico: vera fonte di malessere per la comunità LGBT

Caterina Paiano — Fri, 26 Mar 2021 08:49:36 +0000

Il pregiudizio omofobico è tra le principali fonti di malessere per l'intera comunità LGBT+. Scopriamo l'analisi effettuata sull'omofobia negli ultimi decenni, i risultati e gli effetti del pregiudizio omofobico sull'intera comunità LGBT+. Love is Love

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CYBERBULLISMO: CARATTERISTICHE E CONSEGUENZE

Caterina Paiano — Mon, 21 Dec 2020 14:20:31 +0000

Il Cyberbullismo è la nuova forma di bullismo che si sviluppa sulle varie piattaforme online. In questo articolo scopriremo quali fattori possono portare a diventare bullo ma, soprattutto, quali conseguenze psicologiche causa nelle vittime.

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I Pericoli del Perfezionismo

Caterina Paiano — Mon, 13 Jul 2020 21:22:48 +0000

L'articolo parla del perfezionismo e di come le persone siano sempre alla ricerca costante di perfezione in ogni singolo aspetto della loro vita. Esistono diverse tipologie di perfezionismo ma il messaggio che vuole lanciare l'articolo è che il perfezionismo non esiste e che la sua continua ricerca porta a dover affrontare diversi disturbi.

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Il Tempo Libero in Quarantena

Caterina Paiano — Thu, 02 Apr 2020 09:30:52 +0000

Durante il periodo di quarantena ci troviamo ad avere a disposizione un quantitativo di tempo libero che prima, forse, neanche si osava sognare. Ora che ne abbiamo così tanto a disposizione è normale chiedersi come impiegarlo. L'articolo di oggi propone sette modi di trascorrere il tempo, le cui attività potrebbero tornarci utili quando rientreremo sul posto di lavoro.

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Esercizi di Respirazione per Ansia e Stress

Caterina Paiano — Fri, 20 Mar 2020 17:26:33 +0000

L'ansia e lo stress quotidiani possono costituire un problema per chi ne soffre. L'articolo spiega che cosa sono gli attacchi di panico e come reagisce il corpo al livello organico. Inoltre sottolinea che non è scontato saper respirare correttamente, difatti molti di noi non hanno una respirazione corretta. Gli otto esercizi di respirazione che suggerisce sono: allungare l'espirazione, respirazione addominale, concentrazione del respiro, respirazione uguale, respirazione risonante, alito di leone, respirazione narice alternata e meditazione guidata.

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Coronavirus: Gestire lo Stress in Quarantena

Caterina Paiano — Fri, 20 Mar 2020 16:44:05 +0000

La quarantena continua e ancora non sappiamo con esattezza quanto durerà. Siamo costantemente bombardati di notizie sul Coronavirus dai telegiornali e dai Social Media. La reclusione in casa non aiuta a gestire il carico mentale della situazione in particolare per i bambini, anziani, persone con patologie croniche altamente a rischio di contagio, persone con disturbi della salute mentale, ecc.. L'articolo vuole dare dei consigli per imparare a gestire lo stress e a trovare delle strategie che possano aiutarci.

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Coronavirus: la Psicologia nell’Acquisto in Preda al Panico

Caterina Paiano — Fri, 13 Mar 2020 17:32:46 +0000

L'acquisto nel panico degli ultimi mesi è dettato dalla paura di essere contagiati dal Coronavirus. Gli acquisti, secondo gli esperti, sono alimentati dall'ansia, e dalla volontà di fare di tutto pur di placare quelle paure. Inoltre quando l'acquisto individuale in preda al panico si svolge collettivamente può portare a un aumento dei prezzi dei beni prima necessità con il rischio di togliere dal mercato beni utili al sistema sanitario, come le mascherine facciali.

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5 Modi per Prendersi Cura della Propria Mente nel Nuovo Anno

Caterina Paiano — Thu, 16 Jan 2020 21:43:15 +0000

Il 2020 è iniziato e, come da tradizione, si inizia a programmare nuovi obiettivi e a porsi delle aspettative per l'anno nuovo. Lasciarsi trasportare da queste ambizioni può farci perdere di vista la nostra salute e il nostro benessere che dovrebbe essere la nostra priorità più importante. L'articolo suggerisce alcune strategie per prenderci cura della nostra mente, ad esempio scrivere un diario, meditare, ridere più spesso, assumere vitamine, avere degli hobby, fare esercizio fisico e seguire un'alimentazione sana.

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