quarantena Archivi | Psicologa Chieri - Dr.ssa Caterina Paiano https://psicologa-chieri.it/tag/quarantena/ Terapie & Training Autogeno Fri, 11 Jun 2021 10:54:05 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Il Tempo Libero in Quarantena https://psicologa-chieri.it/il-tempo-libero-in-quarantena/ https://psicologa-chieri.it/il-tempo-libero-in-quarantena/#respond Thu, 02 Apr 2020 09:30:52 +0000 https://psicologa-chieri.it/?p=1293 Durante il periodo di quarantena ci troviamo ad avere a disposizione un quantitativo di tempo libero che prima, forse, neanche si osava sognare. Ora che ne abbiamo così tanto a disposizione è normale chiedersi come impiegarlo. L'articolo di oggi propone sette modi di trascorrere il tempo, le cui attività potrebbero tornarci utili quando rientreremo sul posto di lavoro.

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]]> https://psicologa-chieri.it/il-tempo-libero-in-quarantena/feed/ 0 L’amore ai Tempi del Coronavirus https://psicologa-chieri.it/l-amore-ai-tempi-del-coronavirus/ https://psicologa-chieri.it/l-amore-ai-tempi-del-coronavirus/#respond Thu, 26 Mar 2020 19:48:57 +0000 https://psicologa-chieri.it/?p=1283 La convivenza forzata con il proprio partner in questo periodo di quarantena a causa dell'epidemia da Coronavirus può essere ad dir poco complicata. Lo stress causato dalla paura del virus, la reclusione in casa e i problemi economici, possono creare tensioni nella coppia, soprattutto se esistevano già tensioni pregresse e se entrambi i partner erano abituati ad una routine quotidiana in cui il partner lo si incontrava solo la sera a cena. L'articolo suggerisce sei strategie per cercare di mitigare gli scontri e di rendere la convivenza meno opprimente.

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]]> https://psicologa-chieri.it/l-amore-ai-tempi-del-coronavirus/feed/ 0 Coronavirus: Gestire lo Stress in Quarantena https://psicologa-chieri.it/coronavirus-gestire-lo-stress-in-quarantena/ https://psicologa-chieri.it/coronavirus-gestire-lo-stress-in-quarantena/#respond Fri, 20 Mar 2020 16:44:05 +0000 https://psicologa-chieri.it/?p=1245 La quarantena continua e ancora non sappiamo con esattezza quanto durerà. Siamo costantemente bombardati di notizie sul Coronavirus dai telegiornali e dai Social Media. La reclusione in casa non aiuta a gestire il carico mentale della situazione in particolare per i bambini, anziani, persone con patologie croniche altamente a rischio di contagio, persone con disturbi della salute mentale, ecc.. L'articolo vuole dare dei consigli per imparare a gestire lo stress e a trovare delle strategie che possano aiutarci.

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