Da sempre la punizione è un argomento molto controverso: è davvero uno strumento utile per modificare e migliorare le risposte di una persona? In questo articolo analizzeremo alcuni studi effettuati e scopriremo in che modi può la punizione funzionare.
Secondo le maggiori Organizzazioni Internazionali esistono 5 tipi di violenza di genere, ma cosa spinge una persona ad essere violenta? Un comportamento cosciente oppure un disturbo mentale? Scopriamo in questo nuovo articolo l’origine della violenza e cosa si nasconde nella mente di chi la attua.
Normalmente siamo abitutati a pensare al dolore come ad una sensazione puramente fisica, anche se dovremmo imparare a tenere conto dei fattori biologici, psicologici ed emotivi. Il dolore cronico è molto più complesso. Può generare sentimenti come rabbia, disperazione, tristezza e ansia: perciò per trattare questo tipo di sofferenza in modo efficace è necessario affrontare non solo gli aspetti fisici, ma anche quelli emotivi e psicologici.
La quarantena continua e ancora non sappiamo con esattezza quanto durerà. Siamo costantemente bombardati di notizie sul Coronavirus dai telegiornali e dai Social Media. La reclusione in casa non aiuta a gestire il carico mentale della situazione in particolare per i bambini, anziani, persone con patologie croniche altamente a rischio di contagio, persone con disturbi della salute mentale, ecc.. L’articolo vuole dare dei consigli per imparare a gestire lo stress e a trovare delle strategie che possano aiutarci.
Il 2020 è iniziato e, come da tradizione, si inizia a programmare nuovi obiettivi e a porsi delle aspettative per l’anno nuovo. Lasciarsi trasportare da queste ambizioni può farci perdere di vista la nostra salute e il nostro benessere che dovrebbe essere la nostra priorità più importante. L’articolo suggerisce alcune strategie per prenderci cura della nostra mente, ad esempio scrivere un diario, meditare, ridere più spesso, assumere vitamine, avere degli hobby, fare esercizio fisico e seguire un’alimentazione sana.
